ТОЙ СВАЛИ 50 КГ ЗА ПО-МАЛКО ОТ ГОДИНА, НО НЯМА ДА ПОВЯРВАТЕ КАК! ВСЕКИ ГО МОЖЕ!

ТОЙ СВАЛИ 50 КГ ЗА ПО-МАЛКО ОТ ГОДИНА, НО НЯМА ДА ПОВЯРВАТЕ КАК! ВСЕКИ ГО МОЖЕ!

Advertisement:
Advertisement:

Андрю Тейлър
Сн.: Официална фейсбук страница

Австралиецът Андрю Тейлър свали повече от 50 кг за близо година, като се храни само с картофи.

От 1 януари всеки ден той яде само картофено пюре, варени или печени картофи за закуска, обед и вечеря. Диетата подобрява нивото на лошия холестерол, кръвното налягане, теглото и психическото му здраве.

Advertisement:
Advertisement:

„Не съм я нарушавал нито веднъж. Невероятно е за мен самия“, каза Андрю. 

Картофеният режим му помага не само да намали талията си, но и да намали чувството за депресия и тревожност. 

Преди началото му Андрю Тейлър тежи 151 кг, а сега е близо 99 кг. Тайната на диетата е да се избягват рецепти с много мазнина, сметана и сирене, а пържените картофки са категорично извън менюто.

Андрю Тейлър каза, че приготвянето на храната е лесно – готви се голяма порция картофи и се яде, докато свърши. 

На 1 януари догодина Андрю Тейлър ще бъде домакин на празнична закуска и ще опита за първи път от началото на диетата си ястие без картофи. Той не е претенциозен какво ще бъде то и е дал възможност на кетъринг компанията „да го изненада“.

„Ще продължавам да ям много картофи и след края на диетата, но вероятно ще включвам и други неща“, каза Андрю.

Източник: bradva.bg

Advertisement:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *